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Mascotadictos
Puede ser que el colegio o el trabajo te deja con poco tiempo para poder estudiar durante el día obligándote a estudiar trasnochando un poco, estropeando tu rutina del sueño y dejándote con poco tiempo para dormir. Incluso hay personas que se ven con problemas del sueño durante sus días libre, como los fines de semana, porque simplemente no pueden descansar ni dormir las horas correspondientes ya que su cuerpo se acostumbró a descansar muy tarde en la noche
Como sabemos que descansar es una parte fundamental del estudio te dejamos un video que te explica por qué dormir es necesario al mismo tiempo que te entrega algunos tips para aplicar en tu tiempo libre:
Como ya hemos publicado dormir es fundamental para el estudio, sabemos que la vida del estudiante de educación media puede ser un poco difícil por los horarios propios del colegio y del preuniversitario de la misma forma que hay jóvenes que trabajan y preparar la PSU. Tomate un tiempo para descansar, desconectate y descansa.