A los 17 años meditaba horas sobre qué polera usar para salir, semanas decidiendo si comprarme o no un par de zapatillas Converse, y meses dudando entre distintos estilos antes de cortarme pelo. ¿Cómo se suponía que iba a saber qué hacer por el resto de mi vida? ¿Qué fórmula ...
Sabemos que hacer actividad física de forma regular brinda excelentes beneficios para nuestro cuerpo y nuestra salud, ya que reduce riesgos de enfermedades coronarias, diabetes y obesidad, sin embargo, ¿Sabías que también nos ayuda a rendir mejor intelectualmente? Realizar al menos 20 minutos de ejercicios al día puede ser muy ...
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