Participa en esta actividad gratuita para combatir el estrés antes de la PSU

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Participa en esta actividad gratuita para combatir el estrés antes de la PSU
Imagen CC: Ted Eytan

La Prueba de Selección Universitaria (PSU) es la que definirá tu futuro académico en la educación superior. Al ser una medición tan completa, por el hecho de englobar un sinfín de materia de primero a cuarto medio, muchos estudiantes terminan cansados y con estrés, sobre todo cuando la fecha de rendición se acerca.

Es por esta misma razón que la Escuela de Psicología de la Universidad Adolfo Ibáñez y Vitajoven —Organismo municipal de la comuna de Vitacura— pensó en todos los estudiantes que están a punto de rendir la PSU 2016 y los invita a olvidarse del estrés mediante tres talleres enfocados en el manejo de la ansiedad en el Parque Bicentenario.

En la actividad gratuita llamada +Relax, -Stress se realizarán actividades como prácticas mindfulness (o «atención plena») —que es la capacidad de la mente de estar presente y consciente en algún momento específico—, el más que conocido yoga y la infaltable meditación.

La actividad se enfoca principalmente en los jóvenes; no obstante, los organizadores del evento manifestaron que la invitación también se encuentra abierta para sus padres o familiares cercanos, ya que ellos, al igual que los mismos alumnos, experimentan una etapa de incertidumbre y estrés durante las semanas antecesoras a la PSU.

No te tienes que inscribir necesariamente, basta con que llegues al lugar y realices este trámite de manera directa. Si quieres conocer más información sobre la actividad, puedes visitar el sitio web de la UAI o también dirigirte a la página de Vitajoven.

No te quedes fuera y anímate a participar en esta entretenida y productiva actividad en compañía de tus amigos y familiares.


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